Woebot是一款专注于情绪管理的聊天软件，内置的智能机器人能够提供专业的心理辅导服务。无论你正经历焦虑、抑郁，还是日常生活中积累的压力与烦恼，都可以向它倾诉。通过科学方法帮助用户调节情绪、缓解心理负担，并在保护隐私的前提下，让你安心表达、轻松应对情绪困扰。

Woebot软件特色

运用认知行为疗法（CBT）的核心工具，在Woebot的引导下逐步梳理情绪与想法

借助智能心情追踪功能，更清晰地认识自己的情绪变化

通过临床团队精心设计的百余个循证心理故事，学习减压技巧，提升生活幸福感

Woebot软件功能

Woebot每周发送超百万条消息，协助用户面对抑郁、焦虑、人际困扰、拖延、孤独、哀伤、成瘾及疼痛管理等各类日常挑战

每天主动与你互动签到，结合认知行为疗法（CBT）、正念练习和辩证行为疗法（DBT）等成熟心理技术，提供实用的情绪调节方法

作为你的私人心理教练，Woebot随时待命，陪你聊天、给予反馈，并传授有助于自我成长的技能。你可以按自己的节奏与它交流，所有对话内容严格保密，外人无从知晓，还能在互动中收获轻松与微笑

无论白天黑夜，无论身处何地，只需打开应用，就能与这位贴心的心理伙伴快速对话，获得即时支持，把专业心理陪伴装进口袋

Woebot更新内容

v6.6.0：

优化细节体验，提升整体流畅度，让Woebot变得更可靠、更贴心